Lợi ích của nước ép lô hội đối với sức khỏe và sắc đẹp

Lợi ích của nước ép lô hội đối với sức khỏe và sắc đẹp

Nước ép lô hội là cơn sốt về sức khỏe và sắc đẹp mới nhất và thật dễ hiểu tại sao.

Lợi ích của nước ép lô hội dường như là vô tận. Xét cho cùng, tên tiếng Phạn của Lô hội là Kumari, có nghĩa là 'công chúa', chứng thực khả năng giúp bạn duy trì vẻ đẹp trẻ trung và làn da sáng khỏe. Nghe có vẻ hay phải không?

Cherie De Haas, Naturopath và một chuyên gia về thảo dược, chủ sở hữu và người sáng lập của Essential Health Clinic cho biết: 'Aloe Vera nổi tiếng là loại thuốc “chữa lành mọi bệnh” tốt cho nhiều tình trạng, cả bên trong lẫn bên ngoài.

'Nó là một chất làm trẻ hóa tuyệt vời và có thể giúp ích trong một số bước chuyển lớn trong cuộc sống, từ làm sạch làn da tuổi teen đến làm dịu những cơn nóng bừng ở thời kỳ mãn kinh và làm dịu tình trạng khô da.'

Ở đây, Cherie phân tích những lợi ích của nước ép lô hội:

1. Giải độc

Nước ép lô hội chứa đầy các axit amin, vitamin và khoáng chất khiến nó trở thành một trong những chất tẩy rửa hiệu quả nhất của tự nhiên. Sebastian nói: “Nó có thể giúp tăng cường tiêu hóa và loại bỏ cơ thể những chất thải khó chịu, do đó giải độc cơ thể một cách tự nhiên”. 'Đặc tính chính của nó là làm dịu, làm mát và giữ ẩm, giúp loại bỏ tình trạng viêm và kích ứng nhiệt, chẳng hạn như trong thời kỳ mãn kinh, cộng với các vấn đề về viêm da và tiêu hóa, chẳng hạn như mụn trứng cá, bệnh rosacea và IBS.'

2. Hỗ trợ hệ miễn dịch

Nha đam chứa đầy các polysaccharide tăng cường miễn dịch giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. 'Quá nhiều tình trạng viêm trong cơ thể có thể gây ra các vấn đề trong hệ thống miễn dịch và có thể gây ra các tình trạng như hen suyễn, bệnh chàm và bệnh Crohn. Các loại thảo mộc làm dịu như nước ép lô hội có thể làm chậm quá trình viêm nhiễm và giúp sắp xếp lại phản ứng miễn dịch để ngăn ngừa những tình trạng này.'

3. Giảm cholesterol và lượng đường trong máu

Có một số bằng chứng cho thấy nha đam làm giảm cholesterol và có tác động tích cực đến lượng đường trong máu, nghĩa là nó có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh tiểu đường và béo phì.

4. Tuyệt vời cho tiêu hóa

Rất đáng để thử đối với những ai gặp vấn đề về tiêu hóa như IBS. Đặc tính chữa bệnh và làm dịu của nó có thể giúp giảm các triệu chứng đau đớn.

5. Một cách dễ dàng để tăng lượng vitamin và khoáng chất của bạn

Nước ép lô hội chứa nhiều vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 và axit folic. Nó cũng giàu khoáng chất như canxi, magiê, kẽm, sắt, selen và kali. Nghe khá hay đúng không

6. Tăng trưởng tóc

Chứa đầy đủ các vitamin và enzyme tự nhiên có thể trực tiếp thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh.

7. Tốt cho vết bỏng, mụn và dưỡng ẩm cho da

Khi sử dụng tại chỗ Aloe Vera có thể làm dịu làn da bị viêm và tăng cường collagen và axit hyaluronic giúp trẻ hóa làn da.

Nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng có bất kỳ tác dụng phụ nào bạn nên biết không?

Sebastian cho biết: “Không có tác dụng phụ tiêu cực nào nếu bạn sử dụng nước ép lá bên trong lô hội nguyên chất”. 'Nếu bạn sử dụng sản phẩm từ lá lô hội, nó có thể có hàm lượng aloin cao và aloin là thuốc nhuận tràng có thể gây tiêu chảy nếu sử dụng quá nhiều.' Tất nhiên, bạn phải luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị bổ sung hoặc thay thế nào cho các vấn đề sức khỏe.

Chúng ta nên uống bao nhiêu nước ép lô hội?
Lượng khuyến cáo hàng ngày là 50ml hai lần một ngày.
Trộn nó với nước ép trái cây hoặc sinh tố, hoặc uống riêng.

Chúng ta nên uống bao nhiêu nước ép lô hội?
Lượng khuyến cáo hàng ngày là 50ml hai lần một ngày.
Trộn nó với nước ép trái cây hoặc sinh tố, hoặc uống riêng.